SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to kiedys

  • [...] a jeśli chodzi o aeroby to zależy, czasami biegam/pływam/jeżdżę rowerkiem, więc to też mam pisać? Siemię lniane od dziś zaczynam jeść tak ja to robiłam kiedyś, że zalewałam łyżkę wrzątkiem i jak napęczniało to jadłam :) Tak staram się jeść od zeszłego tygodnia i widzę ubytek- 1cm w talii, w udzie, mniejszy brzuch, czy to możliwe? :D

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 6698 Data: 2013-07-25 09:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] Masa by N-gage

    Post
    Trening dla początkujących

    Wklej to do Treningu dla poczatkujacych. Nie staraj sie na sile sam ukladac planu tez kiedys tak robilem i zle robilem. Jak bedziesz wklejal tam plany to zobaczysz swoej bledy etc i sam w koncu bedziesz mogl ukladac.

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 13899 Data: 2010-04-14 18:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Józefa Stalina nie no, nie powiem, bo nie chce sie zdekonspirować, ale to jest CHORE do***ują sie do wszystkiego, nawet do bidnego Brzechwy od Pana Kleksa a jak kiedyś w gazetach przeczytam, że Kondrat i Misiek Koterski współpracowali z SB, to robię zamach stanu kurva Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-30 23:38:00

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-30 23:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja dziary sobie nie zrobie. jak kiedyś będe chciał s******lić przed płaceniem alimentów na Tajwan to zbyt łatwo mnie będzie rozpoznać

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-31 11:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW 5x5 po 3 miesiącach i potrzeba zmiany

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na kontuzje? Mogę wrócić po 2 tygodniach, teraz w piątek zostanie jeszcze tydzień ale powoli wracać, bo może się to powtórzyć. Dałbym sobie 2-4 tygodnie na roztrenowanie jakimiś lekkimi ciężarami żeby kompletnie nie wyjść z "formy". Co ty na to? Jak myślisz, jak bardzo obniżyć ciężar. Zastanowiłem się przez chwilę i w sumie nie potrzeba mi na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3272 Data: 2012-09-05 10:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] pisac o tym ale porzadni Polacy w UK to tacy powyzej 40 lat zazwyczaj. Z mlodszymi roznie bywa... Polowe chetnie bym doslownie powybijal, ale olewam ich. Szlag mnie trafia jak ktorys ma za zle ze ktos inny (za) dobrze mowi po angielsku, albo dlatego ze ktos uczciwie pracuje a nie opierdziela sie. Duzo by pisac... Wracajac do sedna : [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 09:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nazizm? To się może powtórzyć... S.7.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Thor by cie ukarał swoim młotem za twoją tolerancje . A teraz do tematu wracając, ja chce zeby polak był polakiem, niechce takich widokoów(wiem ze to błachostki ale...) jak we Francji ze narodowa druzyna piłki noznej sklada sie z jednego białego a reszty murzynów i arabów. Powiedzmy ze Turcja wejdzie do UE(OZGROZO!!!!), i wtedy przyjedzie do [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 11:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzymie sie, czytalem chwile prawdy hehe.... jak bylem w PL sluchalem czarny rytmow , wrecz takich ortodyksyjnych ... teraz moge posluchac, ALE to rzadko, raz na ruski rok. Obcja krajina zmienia czlowieka, kiedys sie z tego smialem .... coz jestem rasista i jest mi z tym dobrze. PURE ARYAN BLOOD CREW

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-08 03:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja Ci cos opowiem. Mialem wtedy 15 lat zaczynalem trenowac wazylem jakies 70kg. Stalem sobie na rynku z starszym kumplem, podjechala biala Bema 5 kumpel poszedl myslal ze chca jointy... zawolal mnie i pojechalismy z przodu dwie wielkie swinie , blizej 50 w kablu niz 45, ja wtedy szypior, kumpel juz byl do***any mial z 43. Gadu gadu, jakis obraz [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-09 04:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chipsy sa ok,pamietam w PL kiedys byl taki ryz dmuchany,zarlem to non stop jak szczylem bylem ciekawe czy to dobre na mase

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-10 18:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to sie strefa musisz koniecznie pochwalic co myslisz o tym przysmaku bo tez moze sprobuje kiedys ale jak juz jest jakis tester

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 15:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na pks,wszyscy uciekali,ale znalazl sie jeden "dziadek" starszy pan,patrze a tu moj kumpel pod autobusem, lezy nim zczailem o co chodzi dostalem bombe i stracilem widokale gosc sie okazalo stara recydywa ,jak policja weszla do autobusu z nim,i kazali mu nas wskazac to powiedzial ze nie jest pewny i poszedlale morda bolala dwa dni

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-11 22:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a tu kawalek o dzejsonie,zrobiony przez stracha22, wreszcie dobra jakoscale teledysk mi sie nie podoba,co to kurva promocja tego stracha,w teledysku powinien byc dzejson jak kiedys zyl. http://www.youtube.com/watch?v=GCIWpaPtdbo Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-10-12 02:40:55

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-12 02:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pamietam jak kiedys robilem trening o 10 rano na kacu bo ine chcialem odpuscic i sie zawzialem to rece mi sie tak trzesly ze hantli nie moglem utrzymac a chlopaki z silowni mysleli ze jestem nacpany Zmieniony przez - matip1987 w dniu 2007-10-13 00:34:39

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-13 00:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    stock level clerk myślisz że jak masz takie certy to praca w IT stoi przed Tobą otworem? dla przykładu Ci podam: był w latach 90tych w Polsce boom na studia w pedagogice, administracji i marketingu i zarządzaniu - jak myślisz ilu absolwentów robi w zawodzie? większość z nich zmywa naczynia za granicą tak samo z takimi certami, dzieciaki widzą w [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-27 13:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faftaq to słowny chłopak,bo żeśmy kiedyś pogadali to wyedytował wszystko jak trzeba no i po zawodach też bym chciał edytować swoje posty,na które ktoś już odpowiedział Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2011-06-30 23:37:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 23:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] małolaty z tego co widzę wolą justinków biberków albo niedożywionych ćpunów co często imprezują sa frajerami ale za to są wygadani(do czasu aż założy sie takiemu dźwignię i nie poprowadzi sie takiego jak pieska na spacerku po całej knajpie ) Maciek mnie od 14 roku życia nie pytają o dowód Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-07-12 14:55:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-12 14:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja zawirowana księżniczka,przyszedłam to usłyszała kiedyś psorka jak przyszedłem na poprawke na studiach i tym samym witam was wizualizacja tego co Maciek pisał http://www.youtube.com/watch?v=fwbl6SJGRyQ

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 18:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlaczego nazywacie to silną wolą? to było tylko 6 tygodni na + środek który mu pomagał a te efekty straszne mam nadzieję, że coś ze sobą zrobisz nie mówię, że lepiej wyglądałeś kiedyś ale może za dużo zrzuciłeś? ja osobiście sam zrzuciłem bez niczego i jak na razie jest git. Zmieniony przez - Braxx w dniu 2008-12-31 17:02:44

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 17:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiosłowanie sztangą - nachylenie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ...jeżeli jest to podzial ktory ujmuje wszyskie grupy jak najbardziej rozdzielnie sie da to jest wszystko ok. mc -ja go robię- jest moim ulubionym ćw., pomimo, że kręgosłupa w stanie idelanym nie mam, to praktycznie moge wykonywac wstawiając go wszędzie nieomal- ale najlepiej ćwiczy mi się go z najszerszym, ogólnie plecy mimo wszstko staram sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6833 Data: 2008-10-09 22:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)